Santé

Dans Santé

Anxiété, dépression, burn-out : comment reconnaître les signes et agir à temps ?

Le 03/04/2025

Dans un monde en perpétuelle accélération, il devient de plus en plus courant de se sentir débordé, stressé ou émotionnellement épuisé. L’anxiété, la dépression et le burn-out sont des troubles psychiques fréquents qui, s’ils ne sont pas pris en charge à temps, peuvent impacter durablement la qualité de vie. Apprendre à reconnaître les signes avant-coureurs est essentiel pour agir rapidement et efficacement.

Dans Santé

Thérapie psychologique à Casablanca : pourquoi consulter un psy n'est plus un luxe

Le 03/04/2025

Pendant longtemps, l’idée de consulter un psychologue était perçue comme réservée à une élite ou à des cas extrêmes. Aujourd’hui, la thérapie psychologique à Casablanca devient de plus en plus accessible, nécessaire et normalisée. Face aux défis du quotidien – stress, anxiété, pression sociale ou troubles émotionnels – prendre soin de sa santé mentale n’est plus un luxe, mais une véritable priorité.

Dans Santé

Santé mentale au Maroc : briser les tabous et prendre soin de soi

Le 03/04/2025

Pendant longtemps, la santé mentale a été un sujet délicat, parfois même tabou, au Maroc. Pourtant, elle est tout aussi importante que la santé physique. Aujourd’hui, de plus en plus de Marocains prennent conscience de l'importance de leur bien-être psychologique, et osent faire appel à un psychologue à Casablanca ou ailleurs pour mieux vivre au quotidien.

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